2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
|
1936 kcal
|
脂質: 95.12g | たんぱく質: 107.06g | 炭水化物: 158.17g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella , Gekochtes Ei, Orangen, Äpfel, Naturjoghurt (Fettarm). 夕食: Aldi Kräuterbaguette, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Aldi Frikadelle, Holstensegen Rosmarin-Kartoffeln. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|