2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
|
2613 kcal
|
脂質: 138.73g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 220.78g.
朝食: Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Оливковое Масло, Веселый Молочник Молоко 3,2%. 昼食: Якитория Акита Маки, Карусель Капуста Квашеная. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Powerade Powerade Ледяная Буря, Ашан Багет с Чесноком, Лента Говядина Тазобедренная. 軽食/その他: Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Перекресток Миндаль Жареный, Energon Protein Bar Banana, Oreo Печенье, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|