2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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2229 kcal
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脂質: 91.21g | たんぱく質: 116.35g | 炭水化物: 251.90g.
昼食: Банан, Сахар, President Сметана 10%, Творог 9%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Своя Линия Гречка. 夕食: Банан, Ичня Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Чернослив, Аджика, Торчин Майонез , Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Премия Лаваш. 軽食/その他: Варенье, Гематоген, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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