2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1202 kcal
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脂質: 25.76g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 201.38g.
朝食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Von Allwörden Dinkelmax, Obstbecher. 昼食: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Pastinaken, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 夕食: Bohnensuppe. 軽食/その他: Dr. Oetker Original Pudding Vanille. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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