2019年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
|
1686 kcal
|
脂質: 147.70g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 20.13g.
朝食: Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки 22%. 昼食: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля, Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла, Жульен Грибной. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|