2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1958 kcal
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脂質: 28.36g | たんぱく質: 107.69g | 炭水化物: 306.43g.
朝食: Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Plumcake Marmorizzato - Ricetta di Missmec87. 昼食: Moser Speck Light, Exquisa Fitline, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Zucchero di Canna Integrale, Vivi Verde Coop Farina 00. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Quorn Macinato Vegetariano, Vivi Verde Coop Farfalle Kamut Biologiche. 軽食/その他: Lavazza Caffè Ginseng, Tangerine, Plumcake Marmorizzato - Ricetta di Missmec87. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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