2019年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1574 kcal
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脂質: 35.47g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 234.10g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. 夕食: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. 軽食/その他: Pærer 120g, Banan 150g, Pærer 120g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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