2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
|
1243 kcal
|
脂質: 25.95g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 199.71g.
朝食: Грейпфрут, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. 昼食: Maggi На Второе для Макарон в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Макфа Вермишель Отварная, Круглый Год Цукаты Ананаса, Яблоко Зеленое, Помидоры. 夕食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Варенье, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Bonduelle Огурцы Маринованные, Творожные Оладьи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Творожные Оладьи, Клементины, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|