2019年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1265 kcal
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脂質: 39.41g | たんぱく質: 118.70g | 炭水化物: 112.42g.
朝食: Гречневый Пирог на кефире с бананом. 昼食: Салат Овощной, Хек Жареный. 夕食: Омлет с брокколи. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Молочный Мир Творог 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Домашняя арахисовая паста. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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