2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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2134 kcal
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脂質: 118.21g | たんぱく質: 115.96g | 炭水化物: 138.35g.
朝食: Shoppers Value Mixed Fruit, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. 昼食: Don Pablo's Chicken and Steak Fajitas, Tortilla Corn Chips. 夕食: Steak. 軽食/その他: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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