2019年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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554 kcal
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脂質: 18.40g | たんぱく質: 32.36g | 炭水化物: 57.76g.
夕食: Lidl Tartare Scottona, Vivo Meglio Crepes Integrali Cime di Rapa e Mozzarella, Bofrost Biete Erbette . 軽食/その他: Abbasciano Nocciole, Signature Select Rice Cake Caramel Corn, Fage Yogurt Greco Total 0% . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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