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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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1263 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 43.41g | 炭水化物: 138.38g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Ameixa Seca, Kefir de Leite. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. もっと...
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2062 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 31 分, 掃除 - 20 分, 皿洗い - 25 分, アイロン - 15 分, 入浴 (お風呂) - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 59 分. もっと...
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