2019年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
|
1316 kcal
|
脂質: 73.99g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 80.62g.
朝食: Жареный Миндаль с Медом, Салат из Капусты и Огурца, Овсяноблин с Сыром, Бурже Хлебцы Шведские, Лента Зубатка Горячего Копчения, Омлет с Молоком. 昼食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Камбала. 軽食/その他: Ангара Кедровый Грильяж. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|