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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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1163 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 148.40g.
朝食: Roggenmischbrot, Penny Markt Frischkäse Leicht, Marmelade. 昼食: Oceansea Heringsfilet Cassis Rote Beete, Winarom Senf Mittelscharf, Kühne Kräuteressig, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Lidl Salatgurke, Pellkartoffeln. 夕食: Äpfel, Lidl Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Fairglobe Cranberry White Cookies. もっと...
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