2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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1466 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 120.67g | 炭水化物: 109.75g.
朝食: Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Viande de Lapin, Patate Douce. 夕食: Picard Courgettes Grillées, Picard Colin d'Alaska, Lesieur Huile Isio 4. 軽食/その他: Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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