2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
|
972 kcal
|
脂質: 24.71g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 132.76g.
朝食: Kraft Cool Whip, Great Value Bran Flakes Cereal, Coffee, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Light Nonfat Yogurt. 昼食: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can). 夕食: Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). 軽食/その他: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|