2012年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
131.2 kg これまでの減量分: 29.2 kg.    残り: 17.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1085 kcal 脂質: 13.00g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 174.00g.   昼食: Tomato Basil Soup. 夕食: Macaroni & Cheese Dinner - Original. もっと...
5236 kcal 運動: 座る - 12 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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