2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
|
2739 kcal
|
脂質: 161.47g | たんぱく質: 151.53g | 炭水化物: 164.73g.
朝食: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Белый Город Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Перекресток Миндаль Жареный, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Лента Говядина Тазобедренная, Простоквашино Сметана 15%, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Пятерочка Хачапури с Сыром. 軽食/その他: Русский Сахар Сахар Прессованный, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|