2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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2034 kcal
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脂質: 62.79g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 180.28g.
朝食: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Магнит Яблоко. 夕食: Салат кальмар, Narnari Вино Киндзмараули, Ариант Сосиски Сливочные, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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