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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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1418 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 126.82g | 炭水化物: 115.05g.
朝食: 닭가슴살, 소와나무 체다치즈, 아몬드, 사과, 호두, 구운계란. 昼食: 닭가슴살, 소와나무 체다치즈, 아몬드, 대추토마토, 호두, 구운계란. 夕食: 오이고추, 공기밥, 뼈해장국. 軽食/その他: 아몬드, 호두. もっと...
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