2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1004 kcal
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脂質: 14.66g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 41.69g.
昼食: Sesame Seeds, Bean Sprouts, Onions, Ginger (Ground), Soy Sauce, Chicken Breast, Mann's Rainbow Salad. 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio) Wine, Truvia Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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