2019年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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1516 kcal
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脂質: 71.97g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 152.65g.
昼食: 대구탕. 夕食: Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 오꼬노미야끼. 軽食/その他: 농심 알새우칩, 딸기. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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