2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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473 kcal
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脂質: 21.76g | たんぱく質: 32.66g | 炭水化物: 36.13g.
朝食: Activia Mamão e Cereais, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo (Inteiro), Mamão Papaia, Aviação Manteiga com Sal. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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