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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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902 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 82.36g.
朝食: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Avocado, Golden Toast Butter Toast. 昼食: Aldi Milch 1,5%, Ei, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Aldi Magerquark. 夕食: Karotten, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Aldi Bio Soja Grob, Zucchini. もっと...
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