2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1811 kcal
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脂質: 123.36g | たんぱく質: 103.72g | 炭水化物: 71.19g.
朝食: Омлет с Молоком. 昼食: Запеканка творог. 夕食: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Говядина Отварная, Р. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Просто дослила 4хдневный зажорчик, случившийся за время болезни)
2019年 01月 12日 投稿者: nastyaharbi
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Просто дослила 4хдневный зажорчик, случившийся за время болезни)
2019年 01月 12日 投稿者: nastyaharbi
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