2019年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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406 kcal
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脂質: 9.65g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 42.90g.
昼食: Krautsalat, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Tomatensuppe. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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