|
Po świętach sie normalnie na wagę bałem wejść. Ale jak widać aż tak źle nie jest. Jeszcze urlopu 2 tygodnie, trzeba jakieś zajeciar uchowe sobie ogarnąć.
|
111.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
2301 kcal
|
脂質: 64.26g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 314.90g.
朝食: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kasza Manna na Mleku. 夕食: Kluski Leniwe. 軽食/その他: Milka Alpejskie Mleczko, Zwykłe Piwo, Oskroba Strucla Serowa, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|