2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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548 kcal
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脂質: 24.82g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 26.63g.
朝食: 0 Калорий Панна-Котта с Малиной . 昼食: Спаржа, Чернослив Свежий, Пятерочка Грейпфрут, Куриная Грудка. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Хлеб Черный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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