2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1131 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 161.49g.
朝食: Красная Цена Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. 昼食: Капустный Салат, Овощное Рагу. 軽食/その他: Пятерочка Манго. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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