2019年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1119 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 81.69g.
朝食: Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Leitungswasser, Chia-Samen, Haferflocken, Vitalis Diät Vitalkost. 夕食: Baguette, Bratwurst. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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