2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1549 kcal
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脂質: 125.87g | たんぱく質: 207.67g | 炭水化物: 159.91g.
朝食: Папричи Соус с Ананасом, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, Пп Торт Трюфель. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сэн Сой Соус Якитори, Мидии с Овощами и Гречневой Лапшой. 夕食: Пекинская Капуста, Ашан Злаковый Батончик с Шоколадом Aushan, Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, ПП Пица. 軽食/その他: Суфле из Ряженки с Какао, Corny Big Nuts, Рыбная Запеканка, RIOBA Горький Шоколад. もっと...
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週に23.8 kg減量中
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