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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1669 kcal
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脂質: 66.49g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 192.14g.
朝食: 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 全家 蘿蔓凱撒沙拉, 全脂牛奶, 穀物片. 昼食: 百家珍 桑椹醋, 水煮蛋, 吐司麵包, 吐司麵包, 高麗菜, 餛飩, 豆腐乳, 7-11 白蘿蔔. 夕食: Ikea 霜淇淋, A菜, 高麗菜, 玉米粒（冷凍）, 白飯, 臘腸. もっと...
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