2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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2093 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 167.30g | 炭水化物: 224.20g.
昼食: Bodystore Whey Excellent, Milbona Skyr Framboos, Aldi Halfvolle Melk, Milsa Magere Melk. 夕食: Devos Lemmens Cocktailsaus, Aldi Grijze Garnalen, AH Pitloze Rode Druiven, Chef Select Maaltijdsalade Garnaal, Lidl Licht Meergranenbrood, Aldi Sandwich. 軽食/その他: Délipain Chocoladebroodjes. もっと...
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体重に変化ありません
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