2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
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1823 kcal
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脂質: 115.74g | たんぱく質: 110.45g | 炭水化物: 84.95g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жар Пицца Пицца Европейская. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Морской Котик Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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