2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
|
1360 kcal
|
脂質: 104.04g | たんぱく質: 87.53g | 炭水化物: 14.79g.
朝食: Велком Грудинка Домашняя, Яйцо (Целое), Приморский Кондитер Конфета "Музыкальная Грильяжка", Салат Крабовый. 昼食: Дымов Сырокопченый Бекон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|