2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1727 kcal
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脂質: 114.85g | たんぱく質: 180.03g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, RIOBA Горький Шоколад, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Папричи Соус с Ананасом, Русское Море Скумбрия Рубленная с Морской Капустой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. 昼食: Сэн Сой Соус Якитори, Мидии с Овощами и Гречневой Лапшой. 夕食: Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, ПП Пица. 軽食/その他: ПП Пица, Fine Life Натуральное Молоко 0,5%, RIOBA Горький Шоколад, ПП Пица, Corny Big Peanut-Chocolate, Остров Сокровищ Пп. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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