2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
|
513 kcal
|
脂質: 14.24g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 51.49g.
朝食: Prezunic Bolo de Milho Verde, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Repolho Refogado, Swift Carne Moída de Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Max Titanium Iso Drink. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|