2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1404 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 118.23g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Picard Jus de Citron, Optimum Nutrition Amino Energy, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Framboises Brisées, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Viande de Lapin, Patate Douce. 夕食: Picard Courgettes Grillées, Picard Colin d'Alaska, Lesieur Huile Isio 4. 軽食/その他: Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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