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Gestern Abend cheatday 🙈😬🤭😅
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87.9 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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708 kcal
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脂質: 24.24g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 44.52g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 夕食: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracel Whip, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bonduelle Champignons, Salatgurke, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht, Kirschtomaten. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に7.7 kg増量中
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