2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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869 kcal
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脂質: 24.59g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 87.28g.
朝食: Clémentines. 昼食: Lesieur Huile Isio 4, Carrefour Pain Complet, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Clémentines, Cabillaud, Panzani Farfalle. 夕食: Bjorg Galettes de Riz Complet, La Vache qui rit Portion, Endive, Carrefour Filet de Poulet, Oignons. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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