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Oh man ich könnte heulen :((
Komm einfach nicht wieder in die Spur.
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78.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1309 kcal
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脂質: 40.67g | たんぱく質: 99.37g | 炭水化物: 135.41g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Walnüsse, Apfel, Pema Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Sellerie, Gurke (Geschält), Krone Echter Räucherlachs, Tomaten. 夕食: Edeka Kokosraspeln, Banane, Alnatura Haferflocken, Zimt, Kiwi, Tomaten, Finest Ajvar Scharf, Edeka Bio Broccoli, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aubergine, Zucchini. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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