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가족들이 먹다가 남긴 냉장고 파먹기중....ㅎㅎ
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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781 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 46.54g | 炭水化物: 106.63g.
朝食: 김밥, 우엉조림, 호박볶음, 깍두기, 고등어구이, 단무지, 공기밥, 사골국. 昼食: 김, 사과 (껍질 제외), 단무지, 무, 마, 당근, 사골국, 공기밥, 무김치, 고등어구이. 夕食: 쇠고기 미역국, 버섯볶음, 오뚜기 쇠고기 미역국 라면, 토마토, 새송이버섯, 깍두기, 사골국, 공기밥. もっと...
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