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Abendessen für 424 kcal Endlich mal wieder Nudeln 🍜 lecker 😋 😋😋😋 Zucchini Carbonare und Spaghetti Carbonara Schönen Abend 🌆 für Euch Alle 🙋🏼♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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974 kcal
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脂質: 32.16g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 85.53g.
朝食: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Aldi Vollkorn Sandwich, Ei, Aldi Lachsschinken, Olivenöl, Gekochtes Ei, Orangen, Ingwer, Kurkuma. 昼食: Grüne Brechbohnen, Aldi Schweine Geschnetzeltes, Rote Zwiebeln, Golden Farm Weiße Bohnen , Gemüsebrühe, Tomatenmark. 夕食: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Zucchini, Olivenöl, Aldi Schinkenwürfel, Rama Cremefine 7%, Ei. 軽食/その他: Aldi Magerquark. もっと...
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159 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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 コメント
2019年 01月 10日 投稿者: ernie mit nem B
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So kannst du auf dem iPhone einen Screenshot machen. Hörte sich so an als weißt du nicht wie es geht 😉
Auf dem iPhone 8 oder älter, iPad und iPod touch
Halten Sie die obere Taste oder die Seitentaste gedrückt.
Drücken Sie sofort die Home-Taste, und lassen Sie anschließend die obere Taste oder die Seitentaste los.
Unten links auf dem Gerät wird eine Miniaturansicht des Bildschirmfotos angezeigt. Tippen Sie auf die Miniaturansicht, wenn Sie mit "Markierungen" Zeichnungen und Text hinzufügen möchten, oder halten Sie die Miniaturansicht gedrückt, um das Bildschirmfoto zu teilen. Streichen Sie auf der Miniaturansicht nach links, um sie zu schließen.
2019年 01月 10日 投稿者: ernie mit nem B
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😋 da ist bestimmt Morgen noch was von da 😉🙋
2019年 01月 10日 投稿者: buecherwurm_02
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Danke Bernie, war sehr lecker 😋
Ich meinte damit eigentlich nur, dass ich die App nicht laden kann. Stattdessen gehe ich immer über die Website, auf dem Handy ist es mir ein bisschen zu klein 😅🤓schönen Abend noch 🙋🏼♀️
2019年 01月 10日 投稿者: schlankin2024
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Bücherwurm, nix ist übrig geblieben. Meine Familie hatte offensichtlich Hunger 😄😋😋😋🙋🏼♀️
2019年 01月 10日 投稿者: schlankin2024
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Guten Morgen
die Linken bitte für mich 🤗
Bist du von Schlankr?
2019年 01月 10日 投稿者: Kathleen0871
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Kathleen, nein. Ich habe es gerade mal gegoogelt. Kannte ich gar nicht. Ich war mal bei WW mit ziemlich mäßigem Erfolg. Mit dem Abwiegen und Kalorien zählen hier hat es dann letztes Jahr super geklappt. Leider hatte ich dann einen Einbruch letztes Jahr, doch nun geht es wieder weiter. Schönen Tag Dir☀️🙋🏼♀️
2019年 01月 11日 投稿者: schlankin2024
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