2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
1479 kcal
|
脂質: 70.30g | たんぱく質: 95.80g | 炭水化物: 116.71g.
朝食: Вкуснотеево Сыр Российский, Кошкинское Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тефтели. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. 軽食/その他: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный. もっと...
|
体重に変化ありません
|