2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 14.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
1688 kcal
|
脂質: 61.40g | たんぱく質: 105.55g | 炭水化物: 183.89g.
朝食: Kroger Pork Rinds, Oranges, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. 昼食: Saltine Crackers, Lobster Bisque. 夕食: GT's Organic Raw Kombucha Multi-Green, Won Ton Soup (Wonton), Tai Pei Chicken & Broccoli, Pork Fried Rice, General Tso (General Gau) Chicken. 軽食/その他: GIANT Greek Nonfat Yogurt, Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
 コメント
Nice rebound from the Holiday Season and overall loss from August, hope 2019 goes well too!!
2019年 01月 10日 投稿者: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
|