2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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2225 kcal
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脂質: 80.64g | たんぱく質: 114.54g | 炭水化物: 268.70g.
朝食: Kellogg's Special K Red Berries, 8th Continent Chocolate Soymilk. 昼食: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, La Fe Spinach Wrap, Jack Daniel's Pulled Chicken. 夕食: Bananas . 軽食/その他: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Costco Stuffed Salmon, La Fe Spinach Wrap, Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count). もっと...
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週に4.4 kg増量中
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