2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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445 kcal
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脂質: 15.18g | たんぱく質: 34.47g | 炭水化物: 45.20g.
朝食: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Coop Hamburger di Vitello, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. 軽食/その他: Parmigiano (in Pezzi). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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