2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
330 kcal
|
脂質: 9.12g | たんぱく質: 13.33g | 炭水化物: 51.56g.
朝食: Itambé Requeijão Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Laranja Pêra, Natu's Leite de Soja, Nestlé Aveia em Flocos (10g). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|