2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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732 kcal
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脂質: 13.44g | たんぱく質: 28.04g | 炭水化物: 129.53g.
朝食: 豆腐乳, 稀饭, 榨菜. 昼食: 萝卜排骨汤, 炒豆芽, 冬瓜, 馒头, 米饭. 夕食: 小炒肉, 木耳, 米饭. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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