2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
1357 kcal
|
脂質: 78.09g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 112.32g.
朝食: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Б.Ю. Александров Творог 4%, Винегрет. 夕食: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Магнит Венигрет Овощной , Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. 軽食/その他: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|